02/15 / torstai 12.11.2015

Pylly ylös -kampanja

Pylly ylös -kampanja

29.04.2015

sai opiskelijat ja henkilökunnan lisäämään taukoliikkumista.

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön ja Turun yliopiston Pylly ylös -kampanjan vaikuttavuuskyselyn perusteella kampanjalla on ollut vaikutusta istumisen haittojen tiedostamisessa ja opiskelijoiden sekä henkilökunnan istumisen vähenemisessä. Myös taukovoimistelu on lisääntynyt. Lue lisää tästä.

Istumisen säännöllisellä tauottamisella ja lyhyillä liikuntatuokioilla on positiivisia terveysvaikutuksia. Suosituksena on, että tuolista noustaan ylös pari kertaa tunnissa. Lue lisää yths.fi/pylly_ylos

Kommentoi

Otsikko:
Viesti:
Nimi: